#News - nouvel article ! 🙂

😳 De la suradaptation et l'anticipation à la douceur envers moi-même. 🥰

Ou comment j’ai pris conscience du phénomène de suradaptation qui régissait ma vie et comment j’en ai fait une de mes plus grandes ressources.

👉 Je suis ravie de pouvoir échanger avec toi, alors sens-toi libre de prendre contact avec moi ! 👩

👉 Si cet article a éclairé ta lanterne, je t’invite à le partager autour de toi. Qui sait… Peut-être en éclairera-t-il d’autres. 😉

💖 Au plaisir d’explorer ensemble ! 

Bonjour et bienvenue ! 

Bienvenue à toi, là où tu te trouves sur ton parcours ; ton rythme est le mien.

Afin de trouver ce qui te convient le mieux dans ta situation actuelle, je te propose de faire plus ample connaissance, de manière à ce que tu puisses effectuer un choix conscient et éclairé. 🙂

J'ai à coeur que tu te sentes chez toi ici et je te propose, dans un premier temps, de laisser un espace d'accueil à ce qui t'a peut-être amené.e jusqu'ici. Ceci, afin que tu te sentes plus à l'aise lors de cette visite.

• le découragement parce que cela fait un moment que tu fais de ton mieux et même plus pour t'en sortir et tu ne vois toujours pas le bout du tunnel.
• le poids que tu portes sur les épaules - et peut-être ailleurs aussi - et que tu aimerais tant voir disparaître et ressentir plus de légèreté.
• le submergement émotionnel qui, parfois, prend tant de place dans ton espace personnel que tu ne te reconnais plus ou presque.
• la honte de ne pas y arriver, alors que tu as toujours pu tout gérer seul.e et cette fois, cela ne fonctionne pas.
• la culpabilité d'en être arrivé.e là.
• l'angoisse de demain parce qu'une part de toi a l'impression de ne plus être capable de penser ou de réfléchir.